Vortrag „Nützlicher und schädlicher Stress“

In seinem Vortrag beleuchtet Armin Bettker nicht nur die Unterschiede zwischen nützlichem und schädlichem Stress, sondern zeigt auch auf, wie wir unsere Stressfaktoren erkennen können. Mit praktischen Methoden und Tipps erklärt er, wie schädlicher Stress in gesunde Bahnen gelenkt werden kann. Zum Abschluss gibt es eine Entspannungsübung, die hilft, den Alltag gelassener zu meistern.

Wann: 06. November 2024 von 20.00 – 21.30 Uhr in der Siemens Sport- und Freizeitanlage, Raum 260, Komotauer Str. 2.

Auskunft und Anmeldung: abettker@yahoo.com oder Tel.: 09131/38988